⚖️ BMI 身体质量指数计算器
输入身高和体重，自动计算BMI指数，提供中国标准健康评估。适用于18岁以上成人。
📋 中国成人 BMI 标准参考
| BMI 范围 | 分类 | 健康风险 |
|---|---|---|
| < 18.5 | 偏瘦 | 营养不良风险 |
| 18.5 ~ 23.9 | 正常 | 健康范围 ✅ |
| 24.0 ~ 27.9 | 超重 | 轻微增加 |
| 28.0 ~ 31.9 | 肥胖 | 中度增加 |
| ≥ 32.0 | 重度肥胖 | 严重增加 |
* 参考标准：中国成人超重和肥胖症预防控制指南
BMI 计算器 — 使用说明
BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是国际通用的衡量人体胖瘦程度的指标，计算公式为：BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m²)。
- 如何使用：输入身高（厘米）和体重（公斤），点击计算即可获得BMI数值和健康评估
- 局限性：BMI不区分肌肉和脂肪重量，运动员、孕妇、老年人等特殊人群的BMI解读需谨慎
- 建议：BMI仅供参考，如需专业健康评估请咨询医生或营养师